В рамках проекта «Мой спортивный район» жители приглашаются на бесплатные тренировки по фитнесу, которые будут проходить три раза в неделю в удобное утреннее и вечернее время. Эти занятия организованы на площадках, расположенных рядом с домом, что делает их доступными для всех желающих.

Согласно информации, опубликованной на официальном сайте мэра Москвы, расписание тренировок едино для всех площадок: занятия стартуют в 19:00 во вторник и четверг, а в субботу — в 10:00. Каждая тренировка длится 60 минут. Участникам рекомендуется приходить заранее, чтобы успеть подготовиться к занятиям. Программа предназначена для людей старше 18 лет.

Для участия в тренировках потребуется удобная спортивная форма и соответствующая погоде обувь, а также вода для поддержания водного баланса во время нагрузки. Площадки для занятий доступны в таких районах, как Новокосино (напротив дома 20, корпуса 2 на Суздальской улице), Косино-Ухтомский, Перово, Некрасовка, Гольяново, Рязанский, Марьино и многих других.

Тренировки проводятся бесплатно в парках, на стадионах и в жилых кварталах. Для того чтобы найти площадку, которая находится рядом с домом, и зарегистрироваться на тренировку, можно воспользоваться сайтом проекта. Занятия обещают стать отличной возможностью поддерживать физическую активность и здоровье в дружеской атмосфере.